갱년기 비타민d 추천 영양제 3선
비타민 D는 건강한 뼈를 유지하는 데 관여하는 것으로 유명하지만, 이 비타민에는 눈에 보이는 것보다 훨씬 더 많은 것이 있습니다. 특히 가임기를 마친 여성에게는 더욱 그렇습니다. 폐경기에서 비타민 D의 역할, 전환 기간 동안 비타민 D 수치를 높이는 방법 등을 포함하여 비타민 D와 폐경기에 대한 모든 내용을 계속 읽으십시오. 비타민 D에 대하여 비타민 D는 건강한 칼슘 흡수, 뼈 무기질화, 뼈 성장 및 재형성에 필요한 지용성 비타민 입니다. 칼슘과 비타민 D는 부족한 비타민 D 수치가 칼슘 흡수를 방해하고 뼈가 부서지기 쉽고 가늘어지기 때문에 노인을 골다공증 으로부터 보호합니다. 햇빛, 음식 또는 보충제를 통해 얻을 수 있습니다. 비타민 D가 함유된 식품에는 연어, 참치 또는 고등어와 같은 지방이 많은 ..
건강식품
2022. 12. 13. 11:11
