쇼핑인사이트

매일 운동을 하고 식물성 또는 유기농 식사를 하는 것은 뇌 건강을 증진하는 좋은 방법입니다. 그러나, 기억력을 향상시키고 집중력을 향상시키며 두뇌를 더욱 성장시키는 두뇌 영양제 들이 있습니다. 1. 생선 기름 기억 보조제 중 또 다른 하나는 생선 기름 보조제 입니다 . 어유 보충제는 도코사헥사엔산(DHA)과 에이코사펜타엔산(EPA)의 풍부한 공급원을 제공합니다. 이러한 유형의 오메가-3 지방산은 철저하게 테스트되었으며 여러 유형의 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 그러한 개선 중 하나는 뇌 건강입니다. 2. 레스베라트롤 레스베라트롤은 포도 및 기타 열매와 같은 자주색 및 적색 과일의 피부에서 자연적으로 발생하는 일종의 항산화제입니다. 적포도주, 초콜릿, 땅콩에서도 찾을 수 있습니다. 이러한 공급원에서 레..

건강식품 2023. 2. 21. 12:14

좋은 두뇌 건강은 기억력(종종 가장 먼저 떠오르는 것)과 관련이 있지만, 인생에서 발생하는 상황에 가장 잘 대처할 수 있도록 최적의 인지적, 정서적, 심리적 행동을 갖는 것과도 관련이 있습니다. 사회적 요인과 생물학적 요인(즉, 음식, 운동 등은 물론 유전적 요인)은 성장함에 따라 뇌가 발달하는 방식과 평생 동안 뇌 건강을 유지하는 방식에 상호 연결된 역할을 합니다. 두뇌가 상당히 규칙적으로 필요하거나 도움이 될 수 있는 음식, 비타민 및 영양소에는 기름진 생선, 커피(일부 사람들의 경우), 블루베리, 강황, 브로콜리, 호박씨, 초콜릿, 견과류, 오렌지(비타민 C ), 달걀, 녹차, 통곡물, 아보카도, 케일, 콩. 대부분의 이러한 식품 또는 식품을 구성하는 중요한 영양소나 비타민은 보충제 형태로도 섭취할..

건강식품 2023. 1. 16. 12:31