공황장애 영양제 : 불안 완화에 가장 좋은 비타민
일정 기간 동안 공황 발작과 불안으로 고생했다면 많은 약물이 항상 도움이 되는 것은 아니라는 사실을 알고 계실 것입니다. 연구에 따르면 특정 비타민과 미네랄은 불안 환자가 경험하는 공황 발작의 가능성을 줄이고 우울증과 강박 장애 에도 도움이 될 수 있습니다. 불안 완화에 가장 좋은 비타민은 무엇입니까? 다음은 불안 발작과 공황 증상 감소를 위한 최고의 미네랄과 비타민 목록입니다. 비타민 B 복합체 8가지 형태의 비타민 B가 있습니다. 비타민 B-1에서 B-3, 비타민 B-5에서 B-7, 비타민 B-9 및 B-12. 그들은 신체의 모든 시스템이 제대로 작동하도록 돕습니다. 이들 중 하나라도 부족하면 우울증과 불안을 유발하는 것으로 나타났습니다. 신체의 비타민 B 수치가 낮을 때 가장 흔한 부작용은 다음과 ..
건강식품
2022. 11. 17. 11:01