가정의달 가족을 위한 남성 여성 멀티비타민 추천 : 2022년 5월자
비타민과 미네랄은 신체가 다양한 정상적인 기능을 수행하는 데 필요한 미량 영양소입니다. 그러나 이러한 미량 영양소는 우리 몸에서 생성되지 않으며 우리가 먹는 음식에서 파생되어야 합니다. 비타민 은 일반적으로 지용성 또는 수용성으로 분류되는 유기 물질입니다. 지용성 비타민(비타민 A, 비타민 D, 비타민 E, 비타민 K)은 지방에 용해되어 체내에 축적되는 경향이 있습니다. 수용성 비타민(비타민 C 및 비타민 B6, 비타민 B12, 엽산 과 같은 복합 비타민)은 체내에 흡수되기 전에 물에 용해되어야 하므로 저장될 수 없습니다. 신체에서 사용하지 않는 수용성 비타민은 주로 소변을 통해 손실됩니다. 미네랄 은 토양과 물에 존재하는 무기 원소로 식물에 흡수되거나 동물이 섭취합니다. 칼슘, 나트륨 및 칼륨에 대해 ..
건강식품
2022. 5. 2. 12:03