생블루베리가 좋은 이유 9가지
생블루베리는 다음과 같은 몇 가지 이유로 인해 건강하고 영양가 있는 식품 선택으로 간주됩니다. ※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며, 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우, 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오. 생블루베리 효능 : 건강상의 이점 9가지 풍부한 항산화제 : 블루베리는 높은 수준의 항산화제, 특히 안토시아닌이 풍부하여 짙은 청색을 띕니다. 항산화제는 노화와 다양한 만성 질환에 기여할 수 있는 불안정한 분자인 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다. 영양소 밀도 : 블루베리는 칼로리가 낮지만 필수 영양소가 풍부합니다. 그들은 비타민 C와 비타민 K..
건강식품
2023. 8. 16. 16:37