변비 유산균 프로바이오틱스 2023년 추천 3선
프로바이오틱스는 장 건강을 증진시키는 것으로 알려져 있지만 일부는 특히 소화 문제를 완화하는 데 다른 것보다 더 좋습니다 . 변비에 가장 좋은 프로바이오틱스에는 특히 소화관을 통해 이동하는 데 특히 좋은 것으로 밝혀진 박테리아 균주가 포함되어 있습니다. 변비 완화와 관련하여 Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum 및 Saccharomyces boulardii와 같은 박테리아 균주를 찾는게 좋습니다. 그리고 WebMd는 이러한 변종이 종종 변비와 설사가 혼합된 상태인 과민성 대장 증후군(IBS)에 도움이 될 수 있다고 보고했습니다. 이러한 5가지 균주가 모두 포함된 ..
건강식품
2023. 3. 9. 12:51