눈건강영양제 추천 TOP3 : 눈을 위한 비타민
눈을 보호하는 방법을 찾을 때 유용할 수 있는 다양한 안과 보조제가 있습니다. 비타민, 미네랄 또는 허브 성분이 포함된 캡슐, 정제 또는 젤리와 같이 영양가가 높은 경우가 많습니다. 눈 건강을 위한 많은 종류의 비타민이 있습니다. 그러나 강조할 가치가 있는 몇 가지 특별한 영양소가 있습니다. 시력을 지원하는 최고의 비타민 중 일부는 비타민 A, B2입니다. 비타민 A와 카로티노이드 모든 비타민 중 눈에 가장 일반적으로 권장되는 것은 비타민 A입니다. 이것은 그것이 신체에서 작동하는 방식 때문입니다. 우리 대부분은 식단만으로도 충분한 양의 비타민 A와 프로비타민, 카로티노이드를 섭취합니다. 또한, 우리 몸은 나중을 위해 비타민 A를 저장할 수 있습니다. 식단에서 이러한 식품을 충분히 섭취하지 못한다고 생각..
건강식품
2021. 10. 18. 14:47