아르기닌 (L아르기닌) 효능 부작용 복용량 추천
아르기닌 (L아르기닌) 효능 부작용 복용량 추천 L아르기닌은 아미노산입니다. 아미노산은 단백질의 구성 요소이며 필수 및 비 필수 범주로 나뉩니다. 필수 아미노산은 신체에서 만들어 지지만 비 필수 아미노산은 그렇지 않습니다. 따라서 식이 섭취를 통해 제공되어야합니다. 아르기닌은 면역 반응에서 중심적인 역할을하는 백혈구 인 T 세포의 발달에 필요합니다. L아르기닌은 신체에서 매우 중요한 역할을하기 때문에이 아미노산의 결핍은 세포 및 기관 기능을 방해하고 심각한 건강에 좋지 않은 결과를 초래할 수 있습니다. L아르기닌은 여러 가지 방법으로 생산됩니다. 체내 단백질 분해를 통해 아미노산 시트룰린에서 합성되거나 식이 단백질 섭취를 통해 얻을 수 있습니다. 육류, 가금류, 유제품, 견과류, 콩 제품 및 생선을 포함..
건강식품
2020. 10. 7. 10:20