글루타치온 비타민c : 작용 및 보충제 추천 3가지

글루타치온은 신체의 모든 세포에서 발견되는 강력한 항산화제입니다. 

 

글루타티온의 이점은 다음과 같습니다.

1. 항산화 활성
2. 암 진행 예방
3. 간 질환의 세포 손상 감소
4. 인슐린 감수성 개선
5. 파킨슨병의 증상 감소
6. 궤양성 대장염 손상 감소
7. 자폐 스펙트럼 장애 치료

 

 

 

 

비타민 C가 글루타치온과 어떻게 작용하는가?

우리의 세포가 기능을 수행함에 따라 자유 라디칼을 생성합니다. 즉, 신체 주위를 이동하고 부착할 세포를 찾는 반응성이 높은 분자입니다. 너무 많은 자유 라디칼이 축적되면 산화 스트레스라고 하는 과정인 세포 DNA를 손상시킬 수 있습니다. 

높은 수준의 산화 스트레스는 일반적인 피로부터 피부 문제, 암, 파킨슨병 및 자가면역 질환과 같은 심각한 질병에 이르기까지 다양한 건강 문제와 관련이 있습니다.

비타민 C와 글루타티온은 다른 항산화제와 협력하여 세포를 손상시키기 전에 자유 라디칼을 비활성화하여 산화 스트레스를 제한합니다. 글루타치온은 소모된 비타민 C를 재활용하여 우리가 공급을 최대한 활용할 수 있도록 합니다. 

 

 

 

한편, 비타민 C가 풍부한 음식을 섭취하면 신체에 글루타티온의 구성 요소 중 일부가 제공 됩니다. 

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