독서는 매우 재미있을 뿐만 아니라 정신 건강에도 도움이 되며 지각력과 분석적 사고 능력을 날카롭게 유지하여 마음이 무관심에 빠지는 것을 방지합니다.
단어, 흐름 또는 줄거리(소설의 경우)에 집중함으로써 뇌를 자극하고 인지 기능을 향상시킵니다.
이것은 또한 어린이와 고등학생이 더 많이 읽도록 격려하는 것이 매우 유익한 이유이기도 합니다. 이러한 두뇌 활동은 집중력을 강화하고 특히 초등학생에게 도움이 될 수 있는 중요한 것에 집중하는 데 도움이 됩니다. 그렇기 때문에 부모는 가능한 한 빨리 자녀와 함께 책을 읽기 시작하는 것이 좋습니다.
정기적인 독서는 비판적 사고에 도움이 될 뿐만 아니라 뇌 기능도 향상시킵니다. 매일 근육 운동을 할 때 어떤 일이 일어나는지 생각해 보십시오. 그 근육이 성장하고 이전보다 훨씬 강해져서 운동 범위, 지구력 및 기타 능력이 향상됩니다.
책을 읽는 것은 당신의 마음에도 거의 같은 방식으로 작용할 수 있습니다.
오늘날 얼마나 많은 사람들이 알츠하이머병을 앓고 있는지 생각해 보십시오. 치료법은 없지만 독서 및 기타 마음 운동이 치매를 예방하거나 지연시키는 것으로 입증 되었습니다.
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