피쉬콜라겐 : 생선 콜라겐 효능 7가지, 부작용, 복용량
콜라겐은 해양 동물과 소 동물 모두에서 발견할 수 있는 구조 단백질입니다. 따라서 시장에서 피쉬과 소 콜라겐을 쉽게 찾을 수 있습니다. 그러나 서로 다른 점은 무엇입니까? 피쉬 콜라겐에는 I형과 III형을 모두 포함하는 소와 달리 I형 콜라겐이 포함됩니다. Type I 콜라겐은 우리 피부의 약 70%를 구성하므로 종종 피부 건강을 위해 권장됩니다. 사실, 신체가 우리의 건강을 유지하기 위해 Type I 콜라겐을 자연적으로 생성하는 것이 매우 중요합니다. 그렇다면 신체가 이미 생성한 피쉬 콜라겐을 섭취해야 하는 이유는 무엇입니까? 먼저, 피쉬 콜라겐에는 프롤린과 글리신이라는 두 가지 유형의 아미노산이 풍부하다는 점에 유의해야 합니다. 프롤린의 주요 기능은 인체가 더 많은 콜라겐을 생성하도록 장려하는 것입니..
건강식품
2023. 3. 3. 12:44