류마티스관절염에 도움이 되는 영양제 식이보조제
류마티스관절염 치료에 사용되는 대부분의 식이 보조제에 대해 더 많은 연구가 필요하지만 일부는 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 생선 기름 오메가-3 지방산은 생선에서 가장 흔히 발견 됩니다. 생선과 해산물을 일주일에 2~3회 섭취할 것을 제안합니다. 음식을 통한 좋은 영양 섭취는 류마티스관절염의 건강에 가장 좋은 방법입니다. 생선이 메뉴에 없으면 생선 기름을 사용해 보십시오. 이러한 보충제에 포함된 오메가-3 지방산은 비스테로이드성 항염증제 또는 NSAID 와 동일한 효과가 있습니다. ※ NSAID (비스테로이드성 항염증제) 생선 기름 은 연어와 참치와 같은 냉수 물고기에서 나옵니다. 이들 중 일부는 높은 수준의 수은을 함유할 수 있으므로 보충제를 선택하기 전에 조사를 하십시오. 오메가..
건강식품
2022. 4. 6. 09:58
