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질병과 노화의 원인은 식사와 생활 습관, 스트레스 등 다양한 요인을 들 수 있지만 최근 주목 받고있는 것이 몸의 "산화"입니다. 사과를 잘라 두면 갈색으로 산화해 버리는 것과 같이 공기로 숨쉬고 있는 우리도 노화와 질병의 원인 중 하나는 '산화'입니다. 이번 내용은 안티에이징을 목표로 하는 여러분에게 알아 두었으면 하는, '항산화 작용'에 대해 소개합니다. 노화와 함께 저하되는 항산화 작용 사실 인간의 몸에는 원래 요산, 아스코르브산, 멜라토닌과 같은 항산화 물질이 존재합니다. 즉, 항산화 작용은 우리 몸에는 이미 갖춰져 있다는 것입니다. 그러나 항산화 작용은 20대를 피크로 하여 노화와 함께 저하되어 버리는 것입니다. 그 때문에, 평상시의 식사에 의해, 항산화 작용을 가지는 영양소를 섭취하는 것이 건강..

건강식품 2022. 10. 4. 12:04

대부분의 사람들은 비타민 E가 단일 비타민 이 아니라는 사실 을 모릅니다. 비타민 E는 실제로 신체에서 발견되는 자유 라디칼과 싸우는데 도움이 될 수 있는 비타민 그룹을 나타내는 이름입니다. 그것은 본질적으로 산화 스트레스를 피하기 위해 세포를 보존하는 데 도움이 될 수 있는 항산화제 그룹입니다. 비타민 E는 8가지 활성 화합물로 구성되어 있으며 그 중 가장 활성이 높은 것은 알파 토코페롤입니다. 지용성 비타민이기 때문에 몸이 저장하고 필요에 따라 사용할 수 있습니다. 비타민 E는 견과류, 씨앗, 과일 및 채소에서 자연적으로 찾을 수 있습니다. 또한 천연 또는 합성 형태로 제공됩니다. 오늘날 가장 일반적인 비타민 E 제품은 비타민 E 오일 입니다. 이것은 비타민 E가 오일, 크림, 로션 및 젤 캡슐과 같..

건강식품 2022. 9. 30. 13:08