이노시톨 효능 부작용 및 추천 인기 랭킹 4선
이노시톨 효능 부작용 및 추천 인기 랭킹 4선 이노시톨은 멜론, 감귤류 및 섬유질이 풍부한 식품 (콩, 현미, 옥수수, 참깨, 밀기울 등)에서 자연적으로 발견되는 물질입니다. 또한 보충제 형태로 판매되며 대사 및 기분 장애를 포함한 광범위한 의학적 상태를 치료 하기위한 보완 요법으로 사용됩니다. 이노시톨은 종종 비타민 B8이라고 불리지만 실제로는 비타민이 아닙니다. 인슐린 반응에 영향을 미치는 설탕의 일종이며 기분 및 인지와 관련된 여러 호르몬에 영향을 미칩니다. 이노시톨은 또한 뇌, 순환계 및 기타 신체 조직에서 자유 라디칼의 손상 효과와 싸우는 항산화 특성을 가지고 있습니다. 더 많은 연구가 필요하지만 이노시톨은 공황 장애, 우울증 및 양극성 장애를 포함한 정신 건강 상태에 대한 대체 치료 옵션으로 ..
건강식품
2020. 11. 16. 11:37