코엔자임q10 효능 효과 : 식품에서 섭취하는 방법
코엔자임q10은 액티브하고 활기찬 매일을 보내고 싶은, 훨씬 젊고 아름답고 싶다는 분에게 추천하는 성분입니다. 그러나 실제로는 어떤 일을 하는지 잘 모르는 분도 많을지도 모릅니다. 이번에는 코엔자임q10에 대해 해설하고 효율적으로 섭취하기 위한 추천 재료와 레시피를 소개합니다. 코엔자임q10(코큐텐)이란? 코엔자임q10은 동식물의 체내에서 합성되는 지용성 물질로 세포 내에서 에너지를 만들어내는데 빼놓을 수 없는 성분입니다. 인간의 체내에서도 합성되어 몸의 대부분의 세포에 포함되어 있습니다. 코엔자임q10은 "퀴논"이라고 불리는 구조를 가지고 있으며, 생물계에 널리 곳곳에 분포한다(유비쿼터스: ubiquitous) 때문에 "유비퀴논"이라고도 불립니다. 유비데카레논이나 비타민 Q라는 명칭도 코엔자임q10의 ..
건강식품
2022. 12. 23. 13:56
