상세 컨텐츠

본문 제목

타트체리 : 타트체리 주스의 장점 및 부작용(ft.추천 인기 랭킹 5선)

건강식품

by 이거어때 2020. 10. 21. 09:27

본문

타트체리 : 타트체리 주스의 장점 및 부작용(ft.추천 인기 랭킹 5선)


30대 이상 연령대 건강식품 인기검색어 (2020.10.11. ~ 2020.10.20.) 25위 타트체리


체리에는 항 염증 및 항산화 특성이있는 것으로 밝혀진 자연 발생 식물 화합물인 안토시아닌이 포함되어 있습니다. 일부 지지자들은 체리와 그 주스가 다음과 같은 염증과 관련된 질환의 예방 및 또는 치료에 도움이 될 수 있다고 제안합니다.


  • 허리 통증
  • 당뇨병
  • 근육통과 아픔
  • 골관절염
  • 류머티스 성 관절염


타트체리는 수면을 조절하는 화학 물질인 멜라토닌의 원천으로 보고 되기 때문에 일부 사람들은 수면의 질을 높이거나 불면증을 퇴치하기 위해 복용합니다. 다른 사람들은 신체 활동 후 근육 회복을 촉진하기 위해 타트체리를 사용 합니다. 체리는 통풍 치료제로도 알려져 있습니다. 






건강 혜택


※ 체리와 관련된 연구는 매우 적습니다. 이러한 효과를 확인하기 위해서는 대규모 임상 시험이 필요합니다.


타트체리 주스에는 많은 영양소와 유익한 식물 화합물이 포함되어 있습니다. 달콤한 체리 주스에 비해 특정 영양소가 더 많이 포함되어있을 수 있습니다. 격렬한 운동 직전과 직후에 타르트 체리 주스를 섭취하면 근력 손실과 통증을 줄일 수 있습니다. 또한 복구 속도를 높일 수 있습니다.


타트체리 주스는 신체의 멜라토닌 수치를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이렇게하면 불면증의 증상을 줄이고 더 나은 수면을 취할 수 있습니다. 타트체리 주스의 항 염증 효과는 관절염과 통풍의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 그 효과는 적어 보이며 더 많은 연구가 필요합니다.


타트체리 주스의 높은 항산화 수치는 뇌 기능을 개선하고 경증에서 중등도 치매 증상을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다.






타르트 체리 주스는 면역 체계를 강화할 수있는 다양한 영양소가 풍부합니다. 그러나 더 많은 연구가 필요합니다.


암으로부터 보호 할 수 있음, 통증 감소, 혈압을 낮출 수 있음, 체중 감량에 도움이 될 수 있음. 나열된 이점을 제공 할 수 있습니다. 그러나 강력한 결론을 내리려면 더 많은 연구가 필요합니다.


가능한 부작용


체리에는 과민성 대장 증후군 (IBS) 또는 과당 흡수 장애와 같은 상태를 가진 사람들의 팽만감, 배탈, 가스 및 설사를 유발하거나 증상을 악화시킬 수있는 일종의 당 알코올인 소르비톨이 포함되어 있습니다.


타트체리 섭취는 수축기 혈압을 일시적으로 낮출 수 있습니다. (혈압 수치에서 가장 높은 수치)






사례 보고서에서 체리 농축액의 일일 섭취는 기저 만성 신장 질환이있는 사람의 급성 신장 손상 및 높은 칼륨 수치와 관련이 있었습니다.


올즙 올바른 타트체리즙올즙 올바른 타트체리즙


올즙 올바른 타트체리즙


비타민마을 타트체리 콜라겐 젤리 스틱비타민마을 타트체리 콜라겐 젤리 스틱


비타민마을 타트체리 콜라겐 젤리 스틱






나나네이처 타트체리 쥬스 100나나네이처 타트체리 쥬스 100


나나네이처 타트체리 쥬스 100


비타민마을 리얼 타트체리즙 100비타민마을 리얼 타트체리즙 100


비타민마을 리얼 타트체리즙 100


더플러스 더 순수한 타트체리 NFC 착즙음료더플러스 더 순수한 타트체리 NFC 착즙음료


더플러스 더 순수한 타트체리 NFC 착즙음료



결론


타트체리주스는 영양분이 풍부하고 몇 가지 인상적인 건강상의 이점을 제공 할 수 있으며 거의 ​​모든 식단에 간단히 추가 할 수 있습니다. 근육통을 줄이고 수면을 개선하는 데 특히 효과적입니다. 따라서 신체적으로 활동적인 개인과 불면증으로 고통받는 사람들은 이 주스를 ​​시도해 보는 것이 좋습니다.


대부분의 이점을 얻으려면 무가당 버전을 선택하거나 타트체리 두 줌을 물과 섞어 직접 만드십시오.






※ 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동, 즉 제휴마케팅의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다. 해당 제품에 대한 좀더 다양한 상세정보나 고객들의 리뷰가 궁금하신 분들은, 공유드리는 링크를 한번 참고해주셔도 좋습니다.


관련글 더보기

댓글 영역