프로바이오틱스 알아야 할 사항 : 구매 가이드

프로바이오틱스는 섭취하거나 신체에 적용할 때 건강상의 이점을 갖도록 의도된 살아있는 미생물입니다. 요구르트 및 기타 발효 식품, 건강 보조 식품 및 미용 제품 에서 찾을 수 있습니다. 사람들은 종종 박테리아와 기타 미생물을 해로운 "세균"으로 생각하지만 실제로 도움이 되는 경우가 많습니다.

 

일부 박테리아는 음식 소화, 질병 유발 세포 파괴 또는 비타민 생성을 돕습니다. 

프로바이오틱스 제품에 포함된 많은 미생물은 우리 몸에 자연적으로 서식하는 미생물과 동일하거나 유사합니다.

 

 

 

 

프로바이오틱스에는 어떤 종류의 박테리아가 있습니까?

프로바이오틱스에는 다양한 미생물이 포함될 수 있습니다. 가장 흔한 것은 락토바실러스 및 비피도박테리움 이라는 그룹에 속하는 박테리아입니다. 다른 박테리아도 프로바이오틱스로 사용될 수 있으며 Saccharomyces boulardii 와 같은 효모도 사용할 수 있습니다.

다른 유형의 프로바이오틱스는 다른 효과를 가질 수 있습니다. 예를 들어, 특정 종류의 유산균 이 질병 예방에 도움이 된다고 해서 반드시 다른 종류의 유산균 이나 비피도박테리움 프로바이오틱스가 같은 작용을 한다는 의미는 아닙니다.

 

프리바이오틱스는 프로바이오틱스와 같은가요?

아니요, 프리바이오틱스는 프로바이오틱스와 다릅니다. 프리바이오틱스는 원하는 미생물의 성장이나 활동을 선택적으로 자극하는 소화되지 않는 식품 성분입니다.

 

 

 

 

신바이오틱스란?

신바이오틱스는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 결합한 제품입니다.

프로바이오틱스는 다음을 수행할 수 있습니다.

 

• 신체가 건강한 미생물 군집을 유지하도록 돕거나 신체의 미생물 군집이 교란된 후 건강한 상태로 돌아오도록 돕습니다.
• 바람직한 효과가 있는 물질을 생산
• 신체의 면역 반응에 영향을 미칩니다.

프로바이오틱스 유산균 추천 TOP3

※ 추천 상품 목록은 쿠팡에서 구할 수 있는 제품만 고려하고 순위는 고객 리뷰, 랭킹순 및 키워드와 같은 요소를 기반으로 합니다. 콘텐츠의 링크를 통해 구매하면 제휴 수수료를 받을 수 있습니다. 제품의 가격 상세정보 및 고객리뷰 등이 궁금하신 분들은, 상세페이지에서 전부 확인 가능하니 링크를 한번 참고해주셔도 좋습니다.

 

 

헬시오리진스 내추럴 프로바이오틱 유산균 300억 CFU 브이캡, 150개입, 1개

헬시오리진스 내추럴 프로바이오틱 유산균 300억 CFU 브이캡, 150개입, 1개

헬시오리진스 내추럴 프로바이오틱 유산균 300억 CFU 브이캡

 

 

 

 

서울약사신협 프로바이오 생유산균, 2.5g, 100개입

서울약사신협 프로바이오 생유산균, 2.5g, 100개입

서울약사신협 프로바이오 생유산균

 

 

재로우 자로-도필러스 EPS 다이제스티브 프로바이오틱 유산균 5 빌리언 베지캡, 120개입, 1개

재로우 자로-도필러스 EPS 다이제스티브 프로바이오틱 유산균 5 빌리언 베지캡, 120개입, 1개

재로우 EPS 도피러스 유산균 50억 120캡슐

 

고려해야 할 사항

건강 문제에 대해 의료 제공자에게 진찰을 받는 것을 연기하는 이유로 프로바이오틱스를 사용하지 마십시오.

 

 

 

프로바이오틱 식이 보조제를 고려하고 있다면 먼저 의사와 상의하십시오. 이것은 건강 문제가 있는 경우 특히 중요합니다. 심각한 기저 건강 상태가 있는 사람은 프로바이오틱스를 복용하는 동안 면밀히 모니터링해야 합니다.

건강을 책임지십시오. 귀하가 사용하는 보완적 건강 접근 방식에 대해 의사와 상의하십시오. 함께 정보에 입각한 공유 결정을 내릴 수 있습니다.

 

유산균 추천 : 프로바이오틱스를 고르는 방법

유산균 추천 : 프로바이오틱스를 고르는 방법

 

※ 이 포스팅의 조언은 정보 제공만을 위한 것이며 의료 서비스를 대체해서는 안 됩니다. 보충제, 치료법 또는 치료법을 시도하기 전에 의사 또는 의료 전문가에게 문의하십시오. 보충제는 다양하고 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 방식을 대신하여 사용되어서는 안 됩니다.

출처