맥주효모 : 건강 효능 혜택, 부작용, 복용량, 추천영양제

맥주 효모는 종종 설사를 예방하고 소화를 돕기 위해 대체 의학에 사용됩니다. 또한 당뇨병 및 감기 및 독감과 같은 호흡기 문제 를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이름에서 알 수 있듯이 맥주 ​​효모는 맥주 제조의 부산물로 형성됩니다.

 

건강 효능 혜택

맥주 효모 섭취의 건강상의 이점을 뒷받침하는 연구는 많지 않습니다. 그럼에도 불구하고 대체 건강 전문가들은 그 안에 들어 있는 영양소가 유익하다고 주장합니다.

 

• 설사
• 과민성 대장 증후군
• 상기도 감염
• 제2형 당뇨병

 

 

 

 

맥주 효모의 안전성

브루어 효모는 일반적으로 단기 사용에 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 부작용과 부정적인 약물 상호 작용을 일으킬 수 있습니다. 특정 조건을 가진 사람들에게도 안전하지 않습니다.

부작용

"천연" 치료법도 부작용을 일으킬 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 맥주 효모가 다음을 유발할 수 있습니다.

 

• 두통
• 배탈
• 가스

 

금기 사항(받아서는 안 되는 사람)

맥주 효모는 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 다음과 같은 경우 맥주 효모를 제한하거나 피해야 할 수 있습니다.

 

• 효모 알레르기
• 재발성 질 효모 감염
• 궤양성 대장염 또는 크론병 (연구에 따르면 악화될 수 있다고 합니다.)
• 장기 이식 또는 진행된 HIV에 대한 면역 체계 약화 (진균 감염 을 유발할 수 있습니다.)

 

 

 

 

임신 또는 모유 수유

양조 효모는 수유 중일 때 우유 생산을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 임신 중이나 모유 수유 중 맥주 효모의 안전성에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다. 그것을 사용하기 전에 의사에게 문의하십시오.

당뇨병

당뇨병 약 을 복용 중인 경우 혈당을 주의 깊게 모니터링 하고 맥주 효모 복용을 시작하십시오. 위험할 정도로 낮은 혈당(저혈당증)을 유발할 수 있습니다.

 

※ 이 포스팅에는 제품에 대한 제휴 링크가 포함되어 있습니다. 이러한 링크를 통해 이루어진 구매에 대해 수수료를 받을 수 있습니다.

 

복용량 및 준비

맥주 효모를 안전하고 효과적으로 사용하기 위한 지침은 없습니다. 맥주 효모는 정제 및 분말 형태로 제공됩니다. 정제는 종종 250밀리그램에서 1,000밀리그램의 용량으로 제공됩니다.

양조 효모 분말은 일반적으로 물 또는 기타 음료와 혼합됩니다. 대부분의 제조업체는 매일 1~2테이블스푼을 권장합니다.

 

 

 

맥주 효모는 일부 사람들이 좋아하지 않는 쓴 맛이 있습니다. 스무디나 주스에 섞어 먹으면 도움이 될 수 있습니다.

소량으로 시작하여 며칠 또는 몇 주에 걸쳐 점차적으로 복용량을 늘리는 것이 좋습니다. 제품 라벨에 표시된 권장 용량보다 더 많이 사용하지 마십시오.

 

맥주효모 추천영양제

 

솔가 브루어스 이스트 파우더

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결론

맥주효모는 맥주 제조에 사용되는 비활성 형태의 곰팡이입니다. 베이킹 및 맥주 제조에 사용되는 활성 형태의 효모와 동일하지 않습니다. 일부 대체 의학 종사자들은 IBS, 설사, 감기, 독감 및 당뇨병을 돕기 위해 정제 또는 분말 형태의 맥주 효모를 복용할 것을 권장합니다.

맥주 효모를 약용으로 사용하는 것을 뒷받침하는 증거는 거의 없습니다. 그것은 부작용을 일으키고 일부 약물과 심하게 상호 작용할 수 있습니다. 맥주 효모를 사용할 생각이라면 먼저 담당 의사와 상의하십시오. 그렇게 하면 가능한 이점이 위험보다 크다는 것을 확신할 수 있습니다.

 

※ 이 포스팅의 조언은 정보 제공만을 위한 것이며 의료 서비스를 대체해서는 안 됩니다. 보충제, 치료법 또는 치료법을 시도하기 전에 의사 또는 의료 전문가에게 문의하십시오. 보충제는 다양하고 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 방식을 대신하여 사용되어서는 안 됩니다.

 

참조