단백질보충제 분말 2022년 7월자 추천 인기 랭킹 5선

단백질보충제 분말 은 사람들이 더 많은 근육량을 얻기 위해 섭취하는 건강 보조 식품입니다. 단백질보충제는 체육관을 찾는 사람들과 강하고 근육질의 몸을 갖고 싶어하는 이른바 보디 빌더들 사이에서 흔히 볼 수 있습니다. 

단백질보충제 분말은 모든 사람에게 안전한 것으로 간주되지만 특정 부작용이 있어 섭취가 상당히 논란의 여지가 있습니다. 따라서, 단백질보충제가 나에게 필요한지 의사와 상담후 섭취하시는게 안전 합니다.

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단백질은 인체 세포의 주요 구성 요소입니다. 사실, 그것은 다량 영양소인 반면 탄수화물, 지방, 미네랄 및 비타민은 신체에 덜 필요하다는 것을 의미하는 미량 영양소입니다. 이와 같이 다량 영양소인 단백질은 미량 영양소보다 더 큰 역할을 합니다.

머리카락, 손톱, 근육, 뼈, 연골, 피부는 단백질로 이루어져 있습니다. 게다가, 단백질은 신체가 조직을 복구하고 구축하는 데 도움이 됩니다. 신체는 또한 호르몬, 효소 및 기타 화학 물질을 제조하는 데 사용합니다.

 

 

 

인간 존재에 중요한 단백질의 기본 작업은 다음과 같습니다.

 

• 생화학 반응을 일으키는
• 조직의 성장과 유지
• 메신저로 활동
• 세포와 조직에 구조와 강성 부여
• 적절한 pH 유지
• 체액 균형
• 면역 유지
• 영양소를 저장하고 운반하며
• 에너지 제공

이를 통해 아미노산으로 구성된 단백질 없이는 신체가 기능할 수 없다는 것이 분명합니다.

 

 

 

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