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2023년 종합비타민 영양제 추천 3선 : 복용 효능 이점

건강식품

by 이거어때 2023. 1. 11. 11:57

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종합비타민 은 과일과 채소에 들어 있는 비타민과 미네랄을 보충하는 것입니다. 비타민 C, 비타민 D, 아연, 비타민 A, 항산화제 등과 같은 많은 비타민이 함유된 알약 및 캡슐입니다.


종합비타민은 멀티, 멀티플 또는 비타민으로도 알려져 있습니다. 일반적으로 인체에는 13가지 비타민과 15가지 미네랄이 필요합니다. 이 외에도 종합비타민에는 허브, 아미노산 및 오메가-3 지방산도 포함됩니다.

 

 

 


맞춤형 비타민 도 옵션입니다. 그러나 그것들을 찾는 것은 어렵고 시간이 많이 걸립니다. 부족한 영양소를 채우기 위해서는 매일 종합비타민을 섭취하는 것만으로도 충분합니다!

 

종합비타민제 복용의 이점은 무엇입니까?

종합비타민 보충제가 우리의 건강을 증진시키는 능력이 있다는 것은 분명합니다. 칼슘과 비타민 D 는 뼈 건강에 도움이 되는 것으로 입증되었으며, 비타민 D는 또한 건강한 결장을 지원하고 결장암과 많은 만성 질환을 예방할 수 있습니다.


암 및 유방암을 포함한 다른 암, B 비타민 은 에너지를 증가시키고 신경 기능을 돕는 것으로 입증되었으며, 마그네슘 은 몸을 이완시키는 것으로 입증되었으며, 항산화제 는 특정 암을 예방하는 것으로 입증되었으며, 비타민 C 와 아연은 모두 면역 기능을 증가시키는 것으로 입증되었습니다.

 

 

 


비타민 C로 한 단계 더 나아가, 부담 없이 확인해보세요.비타민C와 콜라겐. 이것은 종합비타민이 제공해야 하는 이점 중 일부에 불과합니다.

 

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2023년 종합비타민 추천 3선

 

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※ 이 포스팅의 조언은 정보 제공만을 위한 것이며 의료 서비스를 대체해서는 안 됩니다. 보충제, 치료법 또는 치료법을 시도하기 전에 의사 또는 의료 전문가에게 문의하십시오. 보충제는 다양하고 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 방식을 대신하여 사용되어서는 안 됩니다.

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