종합비타민 은 과일과 채소에 들어 있는 비타민과 미네랄을 보충하는 것입니다. 비타민 C, 비타민 D, 아연, 비타민 A, 항산화제 등과 같은 많은 비타민이 함유된 알약 및 캡슐입니다.
종합비타민은 멀티, 멀티플 또는 비타민으로도 알려져 있습니다. 일반적으로 인체에는 13가지 비타민과 15가지 미네랄이 필요합니다. 이 외에도 종합비타민에는 허브, 아미노산 및 오메가-3 지방산도 포함됩니다.
맞춤형 비타민 도 옵션입니다. 그러나 그것들을 찾는 것은 어렵고 시간이 많이 걸립니다. 부족한 영양소를 채우기 위해서는 매일 종합비타민을 섭취하는 것만으로도 충분합니다!
종합비타민 보충제가 우리의 건강을 증진시키는 능력이 있다는 것은 분명합니다. 칼슘과 비타민 D 는 뼈 건강에 도움이 되는 것으로 입증되었으며, 비타민 D는 또한 건강한 결장을 지원하고 결장암과 많은 만성 질환을 예방할 수 있습니다.
암 및 유방암을 포함한 다른 암, B 비타민 은 에너지를 증가시키고 신경 기능을 돕는 것으로 입증되었으며, 마그네슘 은 몸을 이완시키는 것으로 입증되었으며, 항산화제 는 특정 암을 예방하는 것으로 입증되었으며, 비타민 C 와 아연은 모두 면역 기능을 증가시키는 것으로 입증되었습니다.
비타민 C로 한 단계 더 나아가, 부담 없이 확인해보세요.비타민C와 콜라겐. 이것은 종합비타민이 제공해야 하는 이점 중 일부에 불과합니다.
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※ 이 포스팅의 조언은 정보 제공만을 위한 것이며 의료 서비스를 대체해서는 안 됩니다. 보충제, 치료법 또는 치료법을 시도하기 전에 의사 또는 의료 전문가에게 문의하십시오. 보충제는 다양하고 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 방식을 대신하여 사용되어서는 안 됩니다.
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