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콜레스테롤 영양제는 혈중 콜레스테롤을 건강한 수준으로 유지하도록 설계되었습니다.
"나쁜" 콜레스테롤 수치가 너무 높거나 "좋은" 콜레스테롤 수치가 너무 낮으면 심장마비와 뇌졸중의 위험이 높아지므로 건강한 수준으로 낮추는 것이 중요합니다.
일반적으로 콜레스테롤 수치는 약물, 식이요법 및 운동으로 관리됩니다. 그러나 일부 과학적 증거에 따르면 마늘, 홍국쌀, CoQ10과 같은 성분이 포함된 콜레스테롤 보충제도 올바르게 사용하면 역할을 할 수 있습니다.
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누가 콜레스테롤 영양제를 구입해야 합니까?
콜레스테롤 영양제는 콜레스테롤 조절을 위해 특별히 고안되었습니다. 그렇다면 누가 그것들을 필요로 할까요?
1. 총콜레스테롤과 LDL콜레스테롤이 높은 사람
LDL(나쁜) 콜레스테롤이 원하는 것보다 높으면 콜레스테롤 영양제를 통해 혜택을 볼 수 있습니다.
높은 LDL과 총 콜레스테롤은 심장 질환의 위험을 증가시키며 콜레스테롤 영양제는 위험을 줄이기 위한 건강 계획의 일부가 될 수 있습니다.
2. 더 나은 심장 건강을 원하는 사람들
콜레스테롤은 심장 건강에 기여하는 유일한 요소가 아닙니다. 혈중 트리글리세리드, 혈당 조절 및 지방산도 심장병 위험에 영향을 미칩니다.
최고의 콜레스테롤 영양제 중 일부에는 심장 건강의 다른 측면을 목표로 하는 화합물도 포함되어 있습니다. 마찬가지로, 콜레스테롤 보충제는 생선 기름과 같은 다른 심장 집중 영양제와 함께 보충 루틴에 좋은 추가 기능이 될 수 있습니다.
3. 과체중인 사람
과체중은 부분적으로 위에서 논의된 메커니즘(콜레스테롤, 트리글리세리드, 혈당 조절 등)을 통해 심장 질환의 위험을 증가시킵니다. 건강한 식단과 운동 외에도 콜레스테롤 보충제는 과체중이고 심장 건강을 개선하려는 경우 건강 요법에 좋은 추가 기능이 될 수 있습니다.
자연스럽게 콜레스테롤을 낮추는 방법
콜레스테롤을 자연적으로 낮추는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 이러한 방법 중 하나는 콜레스테롤 보충제를 사용하는 것입니다. 여기에는 자연적으로 콜레스테롤을 낮출 수 있는 성분이 포함되어 있습니다.
작동 방식은 주로 재료에 따라 다릅니다. 일부는 더 많은 콜레스테롤이 생성되는 것을 방지하기 위해 간 내부에서 작용하는 반면, 다른 일부는 이미 혈류에 있는 콜레스테롤에 영향을 미칩니다.
자연적으로 콜레스테롤을 낮추는 다른 방법도 있습니다. 걷기는 콜레스테롤을 낮추는 일반적이고 접근하기 쉬운 방법입니다.
식이 변화도 널리 퍼져 있으며 대부분의 의사가 제안합니다. 콜레스테롤 문제는 주로 식단에서 너무 많은 콜레스테롤을 섭취함으로써 발생합니다. 따라서 섭취하는 콜레스테롤의 양을 줄이면 혈류의 콜레스테롤 양도 줄어듭니다.
정리
콜레스테롤 영양제에는 다양한 방식으로 콜레스테롤을 관리하고 심혈관 건강을 개선하는 다양한 성분이 포함되어 있습니다. 가장 효과적인 콜레스테롤 영양제에는 LDL 콜레스테롤을 낮추고 HDL 콜레스테롤을 높이는 성분이 포함됩니다.
이러한 보충제는 만성 염증 퇴치, 지방 산화 촉진 또는 신체의 신진대사 건강 개선과 같은 심장 건강에 부수적인 이점이 있는 경우가 많습니다.
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※ 이 포스팅의 조언은 정보 제공만을 위한 것이며 의료 서비스를 대체해서는 안 됩니다. 보충제, 치료법 또는 치료법을 시도하기 전에 의사 또는 의료 전문가에게 문의하십시오. 보충제는 다양하고 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 방식을 대신하여 사용되어서는 안 됩니다.
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